http://zhidao.baidu.com/question/220109757.html
首先，我不清楚你这个问题的严重程度，如果你有“解离症状”的话，也就是你体会到你不再是原来的你自己，你开始觉得不能控制自己的行为，意识不到自己的心理活动，觉得自己就像个自己的旁观者，看着自己在做什么事情。这样的话就比较严重了，可能是癔症、抑郁症甚至是精神分裂。
如果没这种感觉，你仅仅是体会到内心有两种力量在冲突的话，这完全正常，而且你这个问题提得很好，值得长篇大论，一本书都写不完，可以从心理学的精神分析、行为主义、进化论 等角度去解释。如果你想深入了解，可以买本Jerry M.Burger 写《人格心理学》，案例丰富通俗易懂。千万别买中国人写的，非专业人士看不懂的。顺便说一下，当当网上有卖。
下面我从精神分析角度简单回答一下你这个问题：
精神分析始祖 弗洛伊德 除了把人格划分为意识、前意识、潜意识（或者无意识），还把人格划分为本我、自我、超我。本我是完全在潜意识中的，而自我和超我都是有一部分在潜意识中，有一部分在前意识中，还有一部分在意识中。本我以快乐原则行事，做什么能开心就去做，而超我是家长和社会给你的道德行为准则。好比你想去网吧打游戏，这就是你的本我，而你知道去网吧打游戏是不对的，会影响学习，这就是你的超我。本我和超我就经常冲突，自我就是动用你的聪明才智，以各种合理的方式，调解本我和超我的关系。比方说你先努力地把作业做完，然后再打一会儿游戏，时间到了之后立马停止，这个就是自我所起的作用。
我看你的意思是，你想要影响你的本我，在弗洛伊德的理论中这似乎是不可能的。但是如果用行为主义来解释的话这又是可能的。这个非常复杂，有半天好讲，而且讲完理论还要讲具体如何应用，你还是自己去看书吧。。。如果你还没考大学的话以后可以考虑报考心理学专业，四年读完之后应该会给你一个比较满意的答案。你自己去维基百科上搜索“行为主义”吧。
再补充点：
关于你买书这个问题，从行为主义上来说，是你买书的行为受了强化（具体请搜索“操作性条件反射”），所以让你认为买书等同于快乐。
从进化心理学角度来讲，顺便融和了我一些个人理解：人格可以分为情绪和理智，情绪是简单的适应环境的机制，稍微高级点的动物都有的，理智是只有人类才有的，是高级的适应环境的机制。但是因为情绪发展地早，所以情绪对人的控制力也比理智强很多，因为打游戏能给你直接的快乐，所以你想打游戏就成了一种情绪。学习不能带个你直接的快乐，所以你仅仅是理智上知道应该好好学习。。。。所以么。。。。如果你学习上尝到什么甜头，或者说受到一些强化，让想要学习也成为一种情绪，那么你就肯定会拼命学习了。
。只能买傍边一双，外气垫看得出的，蓝的不要，还是全白得看着舒服，擦洗么，呵呵，以后再说了。
